Een meditatief leven leiden
Een meditatief leven leiden
Wil je een meditatief leven leiden wordt dan allereerst bewust van je eetgedrag.Wie meditatief leeft, moet zich bewust blijven van wat hij eet, hoeveel hij eet en wat de uitwerking daarvan op zijn lichaam is. Als je enkele maanden experimenteert met je bewustzijn zul je ervaren wat voor jou het geschikte voedsel is, welk voedsel je kalmte, vrede en gezondheid verschaft.
Het tweede punt met betrekking tot voedsel is dat de gemoedstoestand waarin je het gebruikt, stukken belangrijker is dan wat je eet. Voedsel zal heel anders vallen wanneer je het in blijdschap en in een gelukkige stemming eet, dan wanneer je het in een verdrietige en zorgelijke stemming eet.
Wil je een meditatief leven leiden wordt dan allereerst bewust van je eetgedrag.Wie meditatief leeft, moet zich bewust blijven van wat hij eet, hoeveel hij eet en wat de uitwerking daarvan op zijn lichaam is. Als je enkele maanden experimenteert met je bewustzijn zul je ervaren wat voor jou het geschikte voedsel is, welk voedsel je kalmte, vrede en gezondheid verschaft.
Het tweede punt met betrekking tot voedsel is dat de gemoedstoestand waarin je het gebruikt, stukken belangrijker is dan wat je eet. Voedsel zal heel anders vallen wanneer je het in blijdschap en in een gelukkige stemming eet, dan wanneer je het in een verdrietige en zorgelijke stemming eet.
Reacties